FORMATION PROFESSIONNELLE DE QI GONG
- Connaitre l’histoire du Qi Gong et son origine ainsi que les théories fondamentales
- Acquérir le relâchement, song
- Mettre en place un schéma corporel
- Comprendre et pratiquer les respirations spécifiques au qi gong
- Connaitre et savoir reproduire des enchainements de qi gong
- Utiliser les outils pédagogiques lors de mise en situation tout au long de la formation
PREMIERE ANNEE : LES FONDAMENTAUX DU QI GONG, STRUCTURER LE CORPS (124 heures)
Pratique : 5 week end (8oh) :
. Les positions de base du qi gong
. Le relâchement
. L’enracinement
. La coordination du corps
Méthodes :
. Ouverture et étirement
. Shibashi
. Qi Gong des 8 portes
. Nei Yang Gong 1ere partie
. Travail postural et méditatif
Théorie et philosophie
Formation en ligne par zoom en présentiel : 4 samedi matin (12h)
. Yin-Yang
· Les cinq mouvements
· Les Qi
· Les méridiens 1ère partie
· Éléments d’anatomie-physiologie
Regroupement technique et pédagogique 4 jours du 18 mai au 21 mai 2023 (32H)
DEUXIEME ANNEE : APPROFONDISSEMENT, DEVELOPPER LE SOUFFLE (124 heures)
Pratique : 5 week-end (8oh)
. Les respirations du qi gong
. Harmoniser l’intérieur et l’extérieur
. Continuité et fluidité
. Yin-yang dans le mouvement
Méthodes :
. Shi Ba Shi 2ème méthode
. Qi gong des cinq animaux
. Nei yang gong 2èmepartie
. Qi gong des 6 sons
. Méditation des 18 portes
Théorie et philosophie
Formation en ligne par zoom en présentiel : 4 samedi matin (12h)
Organes et entrailles
· Les trois trésors Jing, Qi, Shen
· Les trois Dan Tian
· Mécanismes du souffle
· Les méridiens 2ème partie
Regroupement technique et pédagogique 4 jours du 9 mai au 12 mai 2024 (32H)
TROISIEME ANNEE : CULTIVER LE SHEN (124 heures)
Pratique : 5 week-end (8oh)
. Utiliser l’intention
. Cultiver le calme et la tranquillité
Méthodes :
. Shi Ba Shi 3ème méthode
. Nei Yang Gong 1ere et 2ème partie
. Qi gong bâton
. Nei Yang Gong statique
. Petite circulation céleste
Théorie et philosophie
Formation en ligne par zoom en présentiel : 4 samedi matin (12h)
Les trois piliers de la pensée chinoise : Taoïsme, Confucianisme et Bouddhisme
· Les âmes végétatives
· Les 8 merveilleux vaisseaux
· Ciel antérieur et ciel postérieur
· L’art de la méditation
Regroupement technique et pédagogique 4 jours du 29 mai au 1er juin 2025 (32H)
Cette formation professionnelle totalise 372 heures d’enseignements pratiques et théoriques sur 3 années de formation. Une pratique personnelle et régulière est nécessaire pour intégrer en profondeur les différents qi gong et assimiler les connaissances.
A la fin de la 2ème et 3ème année de formation, une évaluation finale permettra d’obtenir un certificat d’aptitude. Le contenu technique de la formation a été spécialement préparé pour répondre au contenu technique de l’attestation technique fédérale (Fédération des Arts énergétiques et Martiaux Chinois FAEMC) requise pour l’entrée dans le cursus de formation du Certificat de Qualification Professionnel (CQP) et du Certificat de Moniteur Bénévole (CMB).