FORMATION SAISON 2025-2026
CURSUS COMPLET DE FORMATION ANNUELLE :
- 5 Week-ends par an sur TOULOUSE
- Un stage résidentiel de 4 jours (week-end de l'ascension)
- 4 Suppors vidéos d'étude sur la théorie fondamentale du Qi Gong + débriefing en présentiel
- Accès illimité à l'espace membre ETUDIANTS pour accèder aux différents supports de cours
TARIF 1 490 € par an - En savoir plus...→
| Mois | Date | Lieu | Type | Intervenants |
|---|---|---|---|---|
| Octobre | 4 et 5 | Toulouse Université Paul Sabatier | Module de formation N°1 | Thierry Julien - Dominique Kwiatowski - Françoise Brajout - Thierry HUGUET |
MODULE 1 - PORTES OUVERTES : Le premier week-end de formation de cette saison est accessible à toutes les personnes qui souhaitent découvrir le cursus de formation de l'IFAEC. Le montant d'inscription au module sera déduit pour toute inscription annuelle. Thierry J. et Dominique présenteront le début de l'enchainement du Shibashi 1, des exercices respiratoires et des éducatifs sur les principes du Qi Gong (samedi). Thierry H. et Françoise proposeront une préparation corporelle avec le Qi Gong de l'ouverture et l'étirement. Les deux exercices du Qi Gong des 6 sons correspondant à la saison de la fin de l'été et de l'automne et les 4 premiers mouvement de l'enchainement de Ma Wang Dui (Poumon/Gros intestin et Estomac/Rate)
TARIF MODULE SEUL : 240 € (2 jours - montant déductible de l'inscription annuelle)
| Mois | Date | Lieu | Type | INTERVENANTS |
|---|---|---|---|---|
| Décembre | 6 et 7 | Toulouse Université Paul Sabatier | Module de formation N°2 | Thierry Julien - Dominique Kwiatowski |
MODULE 2 - SHIBASHI 1 : Créé en 1979 par le professeur Lin Housheng, le Taiji Qigong Shibashi combine merveilleusement la beauté du Tai Chi à l’efficacité thérapeutique du Qi Gong et de la méditation. Simple et accessible à tous, les mouvements sont fluides, la respiration douce et la sensation d’énergie qui coule à travers tout le corps rend sa pratique très agréable. Le balancement de l’énergie avec la respiration crée un état de sérénité qui permet de relâcher tout le stress accumulé. L’esprit se concentre sur l’image évoqué par le nom de chacun des 18 mouvements, comme: “L’oie sauvage en vol”, “Amener la lune vers soi”, “Le pêcheur lance son filet”. Après quelques minutes de pratique, l’esprit est calme, le corps plein d’énergie. Durant ces trois ans de formation nous étudierons les trois méthodes qui comprennent chacune dix huit mouvements.
TARIF MODULE SEUL : 250 € (2 jours)
ANCIENS ETUDIANTS IFAEC : 140 €
| Mois | Date | Lieu | Type | INTERVENANTS |
|---|---|---|---|---|
| Février | 31/01 et 01/02 | Toulouse Université Paul Sabatier | Module de formation N°3 | Françoise Brajout - Thierry Huguet |
MODULE 3 - MA WANG DUI : Cette pratique millénaire combine des mouvements fluides inspirés des animaux, des techniques respiratoires raffinées et une philosophie taoïste profonde. Les exercices du Ma Wang Dui visent à harmoniser le corps et l'esprit, renforcer la vitalité et cultiver la longévité. Chaque mouvement reproduit fidèlement les postures représentées sur les soies antiques, offrant ainsi un lien direct avec la sagesse des maîtres d'autrefois. Accessible à tous les âges et niveaux de condition physique, le Qi Gong Ma Wang Dui constitue une voie privilégiée pour découvrir les bienfaits de cette discipline ancestrale dans sa forme la plus pure et authentique.
TARIF MODULE SEUL : 250 € (2 jours)
ANCIENS ETUDIANTS IFAEC : 140 €
| Mois | Date | Lieu | Type | Intervenants |
|---|---|---|---|---|
| Avril | 11 et 12 | Toulouse Université Paul Sabatier | Module de formation N°4 | Thierry Julien - Dominique Kwiatowski |
MODULE 4 - RESPIRATION - NEI DAN ET PRINCIPES INTERNES : Au cœur de la tradition du Qi Gong se trouvent les techniques respiratoires raffinées et les principes du Nei Dan, "l'Alchimie Interne". Ces pratiques millénaires constituent l'essence même de l'art énergétique chinois. Les méthodes respiratoires du Qi Gong - respiration abdominale, respiration inversée, souffle de l'embryon - permettent de réguler le système nerveux, d'oxygéner profondément les tissus et de diriger consciemment l'énergie vitale dans le corps. Le Nei Dan enseigne comment raffiner et transformer les trois trésors (Jing, Qi, Shen) - essence, énergie et esprit. Cette voie traditionnelle développe la circulation dans les méridiens extraordinaires, cultive le Dantian (centre énergétique) et offrent un chemin vers l'autonomie énergétique, permettant à chacun de devenir l'artisan de sa propre vitalité et de son équilibre intérieur.
TARIF MODULE SEUL : 250 € (2 jours)
ANCIENS ETUDIANTS IFAEC : 140 €
| Mois | Date | Lieu | Type | Intervenants |
|---|---|---|---|---|
| Mai | 14 au 17 | Centre Bouddhiste de MARZENS | Stage résidentiel | Thierry Julien - Dominique Kwiatowski - Françoise Brajout - Thierry Huguet |
STAGE RESIDENTIEL - REVISION APPROFONDISSEMENT : Le stage résidentiel constitue une temps d'immersion et d'approfondissement des différents Qi Gong pratiqués pendant le cursus de formation. Dans le cadre privilégié du Centre Bouddhiste de Marzens, c'est aussi un moment hors du temps pour se ressourcer, nourrir notre être essentiel, la conscience de l'instant présent, et notre spiritualité.
RESERVE AU CURSUS DE FORMATION ANNUEL
| Mois | Date | Lieu | Type | intervenants |
|---|---|---|---|---|
| Juin | 27 et 28 | Toulouse | Module de formation N°5 | Thierry Huguet - Françoise Brajout |
MODULE 5 - TAIJI YANGSHENG ZHANG (Qi Gong bâton) : Le Taiji Yangsheng Zhang est une forme raffinée de Qi Gong qui intègre l'utilisation d'un bâton en bois dans la pratique traditionnelle. Les mouvements lents et circulaires du bâton sollicitent en douceur l'ensemble du corps, améliorant la coordination, l'équilibre et la souplesse articulaire. Le contact avec le bâton développe la sensibilité tactile et renforce la connexion entre les mains et le centre énergétique (Dantian). Cette pratique stimule la circulation du Qi, masse subtilement les méridiens et favorise la détente du système nerveux. Particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de tensions cervicales, de raideurs articulaires ou cherchant à améliorer leur posture, le Yangsheng Zhang offre une approche méditative et thérapeutique accessible. La manipulation consciente du bâton cultive la concentration, apaise l'esprit et procure un profond sentiment d'ancrage et de sérénité.
TARIF MODULE SEUL : 250 € (2 jours)
ANCIENS ETUDIANTS IFAEC : 140 €
MODULES COMPLEMENTAIRES 2025-2026
Les modules complémentaires sont ouvert à tous publics et sont proposés en dehors du cursus de formation annuel.
| Thème | Date | Lieu | Niveau | intervenants |
|---|---|---|---|---|
| Les 24 exercices taoïste | 7 et 8 février 2026 | Lautrec (81) | Niveau débutant | Thierry Julien - Dominique Kwiatowski |
| Les 24 exercices taoïste | 6 et 7 Juin 2026 | Lautrec (81) | Niveau aprofondissement | Thierry Julien - Dominique Kwiatowski |
DAO JIA DONG FA LES 24 EXERCICES TAOÏSTE :
Ce Qi Gong issu de la tradition taoïste et transmise par la famille Yang (fondatrice du style Yang de Taijiquan). Il permet de développer la circulation de l’énergie vitale. Préparer le corps et l'esprit à la pratique du Taijiquan. il est constitué de 24 mouvements.
Les 10 principes : Durant deux week-ends, nous explorons les 10 principes essentiels pour
Approfondir la circulation interne du Qi, favoriser une pratique fluide et harmonieuse, Développer une meilleure conscience corporelle. Nous aborderons les notions d'enracinement et d'alignement.
Le Nei Dan : Nous plongeons dans la pratique du Nei Dan, l’art taoïste de la transformation du Qi. Ce processus alchimique nous permettra d’ouvrir des espaces par le souffle, de libérer les tensions, de retrouver une respiration naturelle, fluide et vivante.
- Hébergement sans les repas 29€ en dortoir (21 places).
- Chambres individuelles 80€ (3 chambres disponibles).
- Repas 14€ (végétarien)
- Petit dej 4€
- Lieu : Ecole de soi - 192 chemin du Buguet 81440 Lautrec
TARIF MODULE SEUL : 190 € (2 jours)
ANCIENS ETUDIANTS IFAEC : 140 €
| Mois | Date | Lieu | Type | Intervenants |
|---|---|---|---|---|
| Mai | 8 et 9 Mai 2026 | Toulouse | Stage | Benoit LESAGE |
CE QUI (Qi) nous tient, ce qui (Qi)nous anime :
Le Qi n'est pas un concept désincarné. Comme l'eau, il s'écoule — et il a besoin d'un corps qui l'accueille. L'IFAEC est heureux de vous inviter à un stage exceptionnel avec Benoît Lesage, les 8 & 9 mai à Toulouse. Deux jours pour explorer la connexion au sol et la respiration comme portes d'entrée vers le Qi. Ouvert aux pratiquants de Taï-chi, Qi Gong, Yoga, arts martiaux — et à toute personne curieuse d'un corps sensible et relié. Aucun prérequis. En savoir plus...
TARIF : 190 € (2 jours)
ETUDIANTS IFAEC : 150 €
THEORIE FONDAMENTALE
Les 4 modules de théorie fondamentale seront fournis sous forme d'enregistrement vidéo consultables dans l'espace membre des étudiants. Les sujets seront abordés ensuite en présentiel pour nous permettre d'échanger, de compléter et de répondre aux différentes questions.